Калланетик для женщин 40+ (видео) - (2011)

Смотреть фильм онлайн

Год: 2011
Создатель кинофильма: Игорь Пелинский
Перевод : Профессиональный двухголосый закадровый
Длительность: -
Рейтинг: 70.4
Актёры: Татьяна огатина
Страна: Россия
Имя фильма: Калланетик для женщин 40+ (видео)
Описание фильма: Что дает калланетика. Чем полезна калланетика. Эффективность калланетики. Калланетика - это комплекс физических упражнений. поэтому и эффект она дает как и остальные физические упражнения. Не бывает плохого спорта, поймите, а бывает просто лень и неправильно построенные тренировки. Весь вопрос как обычно в том - нравится вам это или нет. И если калланетика вам симпатична, то у вас огромные шансы достичь своих целей - сбросить лишний вес, привести в порядок здоровье, улучшить осанку, всегда быть в перкрасном настроении и бодрячком
Калланетика для похудения видео онлайн

Калланетика для пожилых
Калланетика отлично подходит для занятий уже немолодых людей, в том числе и тех, кто до этого никаким спортом не занимался. Она не требует много времени, достаточно 10-20 минут в день, главное тут - ежедневные занятия и упорство. Просто выделите себе эту десятиминтку и пусть вас никто в это время не беспокоит. Возьмите за правило, это должно войти в распорядок вашего дня.
Нагрузки повышайте очень медленно, постепенно. Только в этм случае вы почувствуете эффект, запрещено бросаться в спорт с шашкой наголо! Ну, вы люди уже мудрые и сами все понимаете.
Разнообразьте ваши упражнения, делайте много разного. Но в то же время и ставьте цели. Если у вас что-т оне получается, тренируйте это! И когда получится наконец-то, вы испытаете ни с чем не сравнимый кайф
Удачи вам в этом, друзья!
Качество: BD
Просмотры: 210